青汁の豆知識

青汁の原料

昔と違い、現在の青汁は様々な原料を使った商品が発売されています。昔は「ケール」という原料が主流でしたが、現在はおいしくて、とても飲みやすい青汁の原料「大麦若葉」や、優れた栄養価、効果・効能が期待できる「明日葉」などが注目さています。 当サイト「青汁部」でもたくさんの青汁を購入し試していますが、「ケール」「大麦若葉」「明日葉」の3つを主原料としている青汁がほとんどです。 栄養価や期待できる効果、効能はどの原料がダントツに優れているということはなく、どの原料もいい勝負です。 ただ、あなたが青汁を選ぶ基準が、ダイエットなのか?便秘解消なのか?血糖値を下げたいのか?デトックスなのか?などなど、目的によって選ぶべき原料が違ってきます。 また「ケール」「大麦若葉」「明日葉」の青汁3大主原料以外にも、「桑の葉」「ブロッコリー」や「モロヘイヤ」などを原料にした青汁もあります。 ここでは、青汁の原料に使われている野菜の成分や栄養素、期待できる効果、おすすめの青汁などをご案内します。

青汁の残留農薬は危険?

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青汁は美容に対しても健康に対しても素晴らしい効果をもたらすチカラがあります。でも、青汁でありさえすればどんな製・・・

中国産青汁の危険性

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野菜の残留農薬の危険性、食品偽造問題・・・、こういった問題は日本でも起こっていますし、中国に限った話ではありま・・・

青汁を離乳食に使っても大丈夫?

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「離乳食を始めたのに、なかなか赤ちゃんが野菜を食べてくれない」 「うちの子の栄養、これで大丈夫なのかな」 新米・・・

青汁のカロリーは?

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1日1杯の青汁で野菜の不足分をカバーすることが可能です。ビタミンやミネラル、食物繊維たっぷりの野菜は、便秘解消・・・

青汁と一緒に摂ると良い食材は?

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青汁はとても栄養価が高く、手軽に野菜不足を補うことができます。でも青汁さえ飲んでいれば野菜を食べなくてもいいと・・・

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