ナリス化粧品「5種の青葉 健康豊菜青汁」口コミ・飲んだ感想

ナリス化粧品「5種の青葉 健康豊菜青汁」口コミ・飲んだ感想
健康豊菜青汁は化粧品メーカーのナリスさんの青汁です。

化粧品ブランドの青汁ということで、購入前は女性向けの青汁かな?と思っていたのですが、野菜が不足している方、栄養の偏りが気になる全ての方に良さそうですよ!

ナリス化粧品「5種の青葉 健康豊菜青汁」を体験した方の口コミ、実際に私が飲んでみた感想、原材料・成分の解説、他の青汁との比較を掲載します。

ナリス化粧品 5種の青葉 健康豊菜青汁の原材料・成分・栄養素

★健康豊菜青汁の原材料
難消化性デキストリン(水溶性食物繊維)、大麦若葉末、ドロマイト、還元麦芽糖、抹茶、ケール末、桑の葉末、甘藷若葉末、ボタンボウフウ(長命草)末、スピルリナ末、酵母(亜鉛、銅含有)、グルコマンナン、卵殻Ca、V.C、ピロリン酸鉄、V.E、ナイアシン、β-カロテン、パントテン酸Ca、V.B1、V.B2、V.B6、葉酸、V.D、V.B12

健康豊菜青汁の主原料は5種類の青汁野菜です。

・長命草(熊本県産)
ルチン、クロロゲンを豊富に含みます。

・大麦若葉(熊本県産)
鉄分、カルシウムなどが豊富。SOD酵素という健康・美容効果の高い酵素も含みます。

・甘藷若葉(熊本県産)
ポリフェノールが豊富!

・ケール(熊本県産)
元祖青汁野菜。不足しがちな食物繊維、緑黄色野菜ならではの栄養素がたっぷり!

・桑の葉(徳島県産)
カルシウム、カロテノイド、鉄などのミネラルが豊富な植物。最近の研究でDNJという生活習慣病の予防・改善に有効な成分が含まれていることがわかっています。

これら5種類の植物原料は農薬不使用で栽培されています。
収獲した野菜はその日のうちに工場に運ばれて、乾燥・粉砕されます。
この独自の「のどごしクリア製法」によって、食物繊維や栄養成分はしっかり残したまま、青臭さは抑えられています。
水にも溶けやすく、すっきりとした味わいを楽しめるそうですよ。

●食物繊維がバランス良く2種類配合されています
・難消化性デキストリン
トウモロコシのでんぷんから作られる水溶性の食物繊維です。
難消化性デキストリンには糖の吸収を穏やかにして食後の血糖値の急上昇を防ぐ、脂肪の吸収スピードを抑えるなどの健康にもダイエットにも嬉しい作用があります。

また、腸内では水分を吸ってドロドロにふくらみます。この効果によって、便のかさが増える、腸が刺激されて排便が起こりやすくなるなどの便通改善効果も期待できます。

・グルコマンナン
こんにゃくに含まれている水溶性食物繊維です。
水分を吸うと大きく膨らむため、少量でも満腹感を味わえたり、腸内では便通改善効果も。
近年の研究では血糖値やコレステロール値を下げる効果があることもわかっています。

★健康豊菜青汁 1袋4.5gあたりの栄養成分表示
エネルギー…11.1kcal
たんぱく質…0.4g
脂質…0.1g
糖質…1.1g
食物繊維…2.1g
ナトリウム…4.8mg
カルシウム…165mg
鉄…1.5mg
マグネシウム…64mg
亜鉛…1.8mg
銅…0.18mg
β-カロテン…1848μg
(ビタミンA換算…154μg)
ビタミンB1…0.44mg
ビタミンB2…0.44mg
ビタミンB6…0.37mg
ビタミンB12…0.48μg
ビタミンC…20mg
ビタミンD…1.1μg
ビタミンE…1.6mg
ナイアシン…2.6mg
パントテン酸…1.1mg
葉酸…48μg

植物原料に加えて、11種類のビタミンと5種類のミネラルが配合されています。
各栄養素の1日に必要な量と比較すると、健康豊菜青汁だけで不足分をかなり補えることがわかります。

例えばカルシウム。健康豊菜青汁には1袋あたり165mg入っています。

必要な量は男性が、
18~29歳:650mg
30~49歳:男性550mg
50~69歳:男性600mg
70歳以上:男性600mg

女性は
18~29歳:550mg
30~49歳:男性550mg
50~69歳:男性550mg
70歳以上:男性500mg
となっています。

<参考:日本人の食事摂取基準(2015 年版)の概要(PDF)>

コップ1杯の牛乳のカルシウム量が220mgなので、健康豊菜青汁を牛乳で飲めば1日に必要な量の半分以上摂取できることになります。
野菜の栄養が不足しがちな大人にとても良さそうですね。

ナリス化粧品 5種の青葉 健康豊菜青汁の口コミ

健康豊菜青汁は2016年6月から販売されているのですが、なぜか口コミがとても少なくて、ほとんど見つけることができませんでした。
申し訳ありません!

<良い口コミ>
・全然苦くないので、苦い錠剤が苦手な私でも飲めています。
・抹茶みたいでおいしい青汁です。
・農薬不使用で栽培した国産野菜が使ってあるので安心して飲めます。

<悪い口コミ>
・ちょっと粉っぽいというか、口の中にザラつきを感じます。

★私のコメント
健康豊菜青汁の原材料を見ると、たしかに体には良さそうなのですが、いろいろな成分が配合されているので味はどうなんだろう?と感じていました。
良い口コミで苦味がなくておいしいと言われて、ちょっと安心です!

ナリス化粧品 5種の青葉 健康豊菜青汁を飲んで口コミを検証します

ナリス化粧品 5種の青葉 健康豊菜青汁
こちらが健康豊菜青汁の箱です。白地に植物の写真が載っています。

ナリス化粧品の公式サイトに健康豊菜青汁の紹介が少しだけあるのですが、原材料や栄養成分については記載がありません。
この点も購入前に気になったところだったのですが、詳細は全て箱に記載してありました。

栄養成分は箱の横に全て記載されています。
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原材料は箱の裏面に書かれています。
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価格が3,800円(税抜)とありますが、もっとお安く購入できる方法をのちほどご紹介しますね!

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この1箱に30袋の健康豊菜青汁が入っています。

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スティックはとてもシンプルなデザインです。
これくらいスッキリした見た目なら職場にも抵抗なく持っていけそう。

★健康豊菜青汁の飲み方は?
1日1袋を目安に、約100mlの水、またはお湯などに溶かしていただきます。

ナリス化粧品 5種の青葉 健康豊菜青汁を水で飲んでみます

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グラスに健康豊菜青汁を入れてみました。緑色の粉末の中に白いツブツブが見えますね。

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冷たい水を100ml注いでいます。まだ混ぜていないのですが、早くも抹茶色になってきました。

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かき混ぜています。すごく溶けやすくて、10回もクルクルしないうちに粉感はなくなりました。

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健康豊菜青汁ができました。
5種類の植物原料が混ざっているからだと思いますが、見た目は濃い抹茶のようです。

まずは匂いをチェックしてみます。
グラスを手に持っただけで、野草茶のようなワイルドな匂いがしてきます。
青臭さはないのですが、野草や薬草を思わせる匂いで、青汁らしくないといえばらしくないかも。

味は、スッキリした薬草茶みたい。苦味はほぼありませんが、いかにも体に良さそうな健康茶という感じ。

私は青汁には搾りたて野菜のフレッシュさがあると思っているのですが、健康豊菜青汁は、熟成させたかのような複雑な味わいがあります。

食物繊維が多いからかもしれませんが、口の中のザラつきがやや気になります。
粉末青汁はどれも多少はザラザラするものですが、健康豊菜青汁はちょっと粉末感が強めだと思います。

牛乳などでアレンジするよりも水かお湯でストレートで飲んだ方がおいしいと感じたので、次はお茶のようにお湯で飲んでみます。

ナリス化粧品 5種の青葉 健康豊菜青汁をお湯で飲んでみます

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人肌よりもやや熱めのお湯で健康豊菜青汁を作ってみました。

湯気にのって漂ってくる香りから感じることは「これは薬湯?」ということ!
この1杯だけですごく健康になれそうな気がします。
相変わらず野菜のみずみずしさやフレッシュさはありませんが、体にしみわたります。
冬にとてもおいしい飲み方だと思います。

ただ、水で作ったときよりも粉っぽさが増した気がします。
口の中がザラザラを通り越して、咀嚼できそうなくらいシャクシャクします。
「のどごしクリア製法」を楽しみにしていたのですが、口当たりはまぁまぁかな。

ナリス化粧品 5種の青葉 健康豊菜青汁とサンスター「粉末青汁」との比較

健康豊菜青汁は植物原料にビタミン、ミネラル、食物繊維が追加された青汁です。
1杯でいろいろな栄養を摂取できるところは優れているのですが、青汁に配合されているものは植物原料だけで良いという方も少なからずいらっしゃると思うんです。
そこで比較したいのがこれ!
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サンスター「粉末青汁」です。
原材料は国産野菜のみ。濃い青汁、飲みごたえがある青汁がお好みの方も大満足の青汁ですよ。

健康豊菜青汁とサンスター粉末青汁 原材料で比較

★サンスター粉末青汁の原材料
ブロッコリー:宮崎県、鹿児島県、岡山県、北海道産
ケール:宮崎県、大分県、静岡県、熊本県、島根県産
大麦若葉:福岡県、大分県、熊本県産
明日葉:八丈島産
モロヘイヤ:島根県産

健康豊菜青汁と同じく、産地までしっかりと記載があります。
サンスター粉末青汁も個別包装してある青汁なのですが、1袋あたりの内容量はなんと10g!

この量は一般的な青汁の約2.5倍に相当します。
約160mlの水などに溶かして飲むのですが、シェイカーを使って豆乳と混ぜるとまるでスムージーのようなもったりとした食感になっておいしいですよ。

健康豊菜青汁とサンスター粉末青汁 味で比較

健康豊菜青汁の味は、苦味のない薬草茶のような感じでした。サンスター粉末青汁は、緑黄色野菜の甘さをたっぷり感じられる青汁です。

茹でただけのブロッコリーなど、温野菜がお好きな方なら気に入ると思います。
かなりしっかりと野菜を感じる匂い・味がするので、逆に野菜が苦手で青汁で野菜不足を補いたい方にはちょっと厳しいかも?

健康豊菜青汁とサンスター粉末青汁 価格で比較

サンスター粉末青汁は1袋10g×30包がワンセットになります。
価格は単品購入だと4,500円(税抜)です。

1杯当たりの価格は150円になるので、安い青汁とは言えません。
ただ、内容量が他社製品の2.5倍と考えるとわたしは高くないと思っています。
定期購入にすると1箱あたり4,050円になるので、1杯あたり135円になります。

ナリス化粧品 5種の青葉 健康豊菜青汁のお得な買い方

健康豊菜青汁のメーカー希望価格は1箱30包で3,800円(税抜)になります。
ナリス化粧品の店舗で購入したらこの価格なのかもしれませんが、Amazonなら1箱2,800円で購入できます。1杯あたり93円!

私もAmazonを利用しました。販売元がナリス化粧品なので、きちんと正規品が届きましたよ。

安いし届くのも早いし、すごくお得に購入できる方法だと思います!
ふたごのひつじ

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